捻挫

いつものランニング中に足首を捻挫してしまった経験はありませんか？足首の捻挫とは、一体どのようなものなのでしょうか。今回は、足首の捻挫の原因や症状、そして対処法についてご紹介します。 1.足首の捻挫とは 足首の捻挫とは、足首の靭帯や筋肉が突然...